EL SOL EN LA MONTAÑA En paisajes con nieve, la luz solar rebota sobre ésta, reflejándose por término medio con un 80 % más de intensidad. La altura también nos acerca al foco de rayos que atraviesan la atmósfera, así, cada 300 m de altura recibimos un 4 % más de radiación solar. Si las nubes son altas dejan pasar los rayos UV, filtrándolos en parte, si son bajas.

CONSECUENCIAS Después de una prolongada exposición al sol sin ningún tipo de protección, pueden aparecer lesiones en la vista. Los UV producen desde conjuntivitis hasta ceguera, al perjudicar irreparablemente la conjuntiva y la cornea (recordemos que los UV están presentes aunque el día esté nublado). Los rayos visibles son percibidos por el cerebro después de ser recibidos por la retina y pueden provocar intensos deslumbramientos que nos cansarán la vista. Los IR son absorvidos por los ojos.

ELEMENTOS PROTECTORES En cuanto a colores, el gris es un buen filtro para los IR, ideal para países muy cálidos. El marrón es bueno para los UV, perfecto para uso en montaña y bajo luz artificial. El verde protege equilibradamente de los UV y los IR y es apto para todos los usos. Los tratamientos anti-reflejos están hechos al vacío y evitan la pérdida de la parte de la intensidad de luz que, por su ausencia, ocasiona la formación de imágenes fantasmas. Con el tintado se obtienen las tonalidades espejo que desvían parte de la luminosidad. Los cristales orgánicos (material plástico) absorven bien los rayos visibles, son muy resistentes (casi irrompibles) y muy ligeros (6 g por lente aprox.). Los cristales minerales (meniscos con superficie óptica, cóncava) absorven bien todos los rayos, son más frágiles, a menos que hayan sido endurecidos y muy resistentes a las rayaduras o abrasión.

CONSEJOS Las gafas tintadas de diseño, usadas normalmente en ciudad, no disponen de los protectores y filtros de rayos solares necesarios para detener con eficacia los rayos nocivos. Muchos hemos sufrido al día siguiente de su utilización las consecuencias (irritación ocular, molestias y dolor) de usarlas en un medio para el que no fueron concebidas. La adquisición de unas buenas gafas para montaña será la protección más eficaz para este delicado órgano, sin provocar distorsión óptica de los detalles y evitando el cansancio de la vista. Para no rayar el cristal de las gafas, es necesario guardarlas inmediatamente en su funda, en el momento en que dejemos de utilizarlas.